No.1508 トレーニングINDEX >>
[設立者] ENo.1508 ロボ

   △  ¥ ▲
  ( ㊤ 皿 ㊤)  がしゃーん
  (        )      
 /│  肉  │\         がしゃーん
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    ┃   ┃
    =   =
トレーニングロボだよ
それなりに筋トレするあんまりすごくないやつだよ
筋トレでも漢字の書き取りでもなんでもいいから毎日やったトレーニングを書いていくコミュだよ
メッセ相手がいなくても一日一行で毎週7メッセ!やったー!






一揆は別ページなんですか!やだー!



参加者からのメッセージ

ロボ(1508) からのメッセージ >>
ロボ >>
7/21
昼  腕立て25/腹筋40+α/スクワット40
夕方 懸垂5分
夜  腹筋1セット
ロボ >>
7/22
昼  腕立て25/腹筋40+α/スクワット40
ロボ >>
7/24
朝  腕立て25/腹筋35+α/スクワット40
ロボ >>
7/25
朝  腕立て25/腹筋40+α/スクワット40
夕方 懸垂等5分
ロボ >>
7/26
夜  腕立て25/腹筋40+α/スクワット40
ロボ >>
7/27
昼  腕立て25/腹筋40+α/スクワット40
夕方 懸垂等5分
夜  腹筋1セット
ロボ >>
今週は暑さでバテたり夜勤入ったりで捗らなかったよ
あと二日酔い…久方ぶりの酒はよく回る…




参加キャラクター : 1名

ENo.1508 ロボがしゃーんがしゃーん